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        美食百科 / 沙棘

        目錄

        沙棘的功效與作用

        沙棘的介紹

        沙棘又名沙棗、醋柳果。沙棘可是一種含有多種維生素、多種微量元素、多種氨基酸和其它生物活性物質的藥用食物。

        沙棘產于華北、西北及四川、西藏,生于河邊、高山、草原。沙棘的果實呈類球形或扁球形,有的數個粘連,單個直徑5~8mm。表面橙黃色或棕紅色,皺縮,基部具短小果;蚬:。果肉油潤,質柔軟。種子斜卵形,表面褐色,有光澤,中間有1縱溝,種皮較硬,種仁乳白色,有油性。氣微,味酸、澀。

        沙棘是唯一能生長在砒砂巖地區的植物,也是西部大開發生態環保價值最高的植物。沙棘完全在無污染環境中生長,是世界植物群體中公認的維C之王,不但被中國中醫藥典和世界藥典廣泛入藥,還被國家衛生部確認為藥食同源的植物。沙棘的根、葉、花、果、籽均可入藥,特別是果實含有人體不能合成的、人的身心健康不可少的多種維生素、享有“世界植物之奇”、維生素寶庫之稱。

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        沙棘怎么吃

        沙棘果糖水

        沙棘維生素C的含量遠遠高于鮮棗和獼猴桃,從而被譽為天然維生素的寶庫。所以吃沙棘的好處是很多的,來看看沙棘果糖水的做法吧。

        原料:鮮沙棘果100 克、白糖。

        做法:

        1、將沙棘果去雜洗凈,放入鋁鍋中。

        2、加適量的水,煎煮約1 小時,加入白糖拌勻即成。

        功效:沙棘果糖水能增強人體免疫功能,飲用可防治癌癥,減少輻射傷、降壓、降低膽固醇。常飲之,樹人體正氣,壯身健體,減少疾病,延緩衰老。

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        孕婦能吃沙棘嗎

        孕婦能吃沙棘嗎

        沙棘是目前世界上含有天然維生素種類最多的珍貴經濟林樹種,其維生素C的含量遠遠高于鮮棗和獼猴桃,從而被譽為天然維生素的寶庫。營養如此豐富,那么孕婦能吃沙棘嗎?

        孕婦可以吃,但是要分時間,孕早期不要吃,因為可能會導致肚子不舒服。但是到了孕中期,胎兒穩定,可以考慮是一些,尤其是在炎熱的夏季,還可以考慮喝一點沙棘果汁。

        據報道,每100g沙棘果汁中含維生素C 500mg-400mg、維生素E250mg-400mg、維生素B1含0.05mg-0.3mg、維生素B2含0.03,g-0.15,g、維生素B12含0.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115、P族維生素20mg-350mg。而且沙棘還含有豐富的維生素、微量元素和氨基酸,有助于孕婦補充營養,所以孕婦吃點沙棘是很有好處的噢!

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        相關專家解答

        小孩常吃沙棘果油的危害

        你好,沙棘果油具有降血脂、抗潰瘍、提高免疫力、美容等功效。這個孩子是可以吃的,但孩子一般沒什么事的話,還是建議少吃保健品的。

        卓美英 廣州市第一人民醫院 新生兒科 主任醫師

        黃芩膠囊 小兒腹瀉泡藤顆粒 沙棘是可以給四個月的寶寶吃腸炎的藥嗎?有副做用嗎

        您好,黃芩膠囊主要用于急慢性腸炎、胃腸道感染、細菌性痢疾等;而小兒腹瀉泡騰片的主要成分也是以中藥為主的。而沙棘主要是用于消食化滯、消化不良、食積腹痛的。所以,這幾種藥都是可以用于小兒腸炎的。

        左文莉 北京大學第一醫院生殖中心 婦產科 主任醫師

        完美沙棘茶過敏體質孩子能喝嗎

        你好,根據你描述的情況,一般認為 首先過敏體質要看看是對何種物質過敏的,只要避免接觸那類物質就可以了,所以如果不是對完美沙棘茶過敏的話是可以服用的。

        左文莉 北京大學第一醫院生殖中心 婦產科 主任醫師

        宮頸糜爛重二度一直都是用復方沙棘油栓,剛用完,現在準備換萬通消糜栓,請問一下中間需要間隔幾天幾天?

        您好,如果是您這種情況的話,不知道您是否做過TCT檢查。如果沒有的話,建議到醫院做一個這樣的檢查。如果做過沒有問題的話,那么可以間隔1-2天左右的時間即可。同時,建議如果長期使用藥物治療無效的話,可以考慮物理治療。

        汪星星 廣州醫學院荔灣醫院 婦產科 主任醫師

        我女兒便秘兩個月了還伴有血絲,大夫給開了兩盒沙棘干乳劑吃了沒有效果

        你好,考慮是腸胃不好,上火了,建議多給孩子喝水,吃些清淡的食物和蔬菜水果。如果情況沒有緩解,建議去醫院檢查一下是否便秘導致肛裂了。

        卓美英 廣州市第一人民醫院 新生兒科 主任醫師

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