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        碧螺春

        碧螺春屬于什么茶系

        在平時的時候我們都聽說過碧螺春,因為這是名茶,并且味道也是很好喝的,那么碧螺春屬于什么茶系呢?

        按照六大茶類的分類來看,碧螺春是妥妥的綠茶,是綠茶界的極品。至今已有1000多年歷史了,在清朝時期更是得到康熙皇帝的盛贊,因此得到碧螺春的美名。

        碧螺春屬于綠茶中的名品,產于太湖洞庭東山和西山。因其形狀卷曲如螺,初采地在碧螺峰,采制時間又在春天而得名。相傳已有1300多年的歷史。其品質特點是色澤碧綠,外形緊細、卷曲、白毫多;香氣濃郁,滋味醇和。

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        紅茶

        紅茶的功效與作用

        1、生津清熱

        夏天飲紅茶能止渴消暑,因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,并且產生清涼感;同時咖啡堿控制下視丘的體溫中樞,調節體溫,它也刺激腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。

        2、提神消疲

        經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其它體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。

        3、利尿

        在紅茶中的咖啡堿和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,并抑制腎小管對水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成......

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        決明子茶

        什么是決明子

        決明子,是豆科植物決明,或是小決明干燥成熟種子,F代人采取種子繁殖的方法。每年4月中下旬選擇飽滿、沒有蟲蛀的種子,在50度的溫水浸泡24小時,撈出曬干,開溝播種,覆土,澆水。半個月后即可看到決明子發芽。

        因為決明子有清肝明目的功效,因此叫決明子。秋天采收成熟的果實,曬干,打下種子。決明子的味道比較甘苦,性質微寒,對治療高血壓、高血脂有明顯的功效。但是氣虛便溏者不宜食用決明子。

        決明子又叫還瞳子。因為決明子含有豐富的維生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物,它的保健功能越來越受到人們的重視。其中決明子中的維生素A、鋅能夠防治夜盲癥,避免小兒缺鋅。

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        薄荷茶

        薄荷茶的介紹

        薄荷又名蘇薄荷,為常用中藥,其提取劑薄荷醇為清涼油的主要成分。民間也有用薄荷葉外敷或煮成糊狀外用治療某些疾病。綠茶湯中加糖,再添加新鮮的薄荷葉,就是名副其實的薄荷茶了,是北非地區的特色茶飲料。

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        苦蕎茶

        苦蕎茶的功效與作用

        苦蕎茶,用苦蕎的種子苦蕎米篩選、烘烤等多道加工工序而成的沖飲品?嗍w具有多重的功效,人們平時喜歡通過喝苦蕎茶來調養身體?嗍w茶的功效與作用具體有:

        1、增強免疫力?嗍w茶中富含蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素,這些物質可以增強人體免疫力,延緩機體衰老,增強抗氧化能力。

        2、降血糖?嗍w茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化,脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的療效。

        3、有助減肥?嗍w茶中含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動,增強身體代謝功能,從而起到很好的減肥功效。

        4、促進生長發育?嗍w茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸,這些都是幼兒發育所必須的物質。

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        毛尖

        毛尖屬于什么茶

        從外形上看,毛尖茶葉全身披著一層綠衣,沖泡出來的茶湯顏色碧綠。沒錯,毛尖就是屬于綠茶類的,和它的外表一樣。毛尖的特點在于外形,細細尖尖的很碧綠,毛尖茶之所以獲得此名是與其本身的茶葉特性分不開的,在我國的黃山、湖南信陽、溈山等地都有毛尖的出品。在各地毛尖茶的命名上,是用地名加毛尖茶來命名,以便區分的。清新鮮爽是毛尖的獨特口感,同時,飲用毛尖對于人體有多種的功效與作用,是有益身心健康的綠茶。

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        老鷹茶

        老鷹茶的功效與作用

        老鷹茶的功效與作用?老鷹茶是樟科的木本植物,屬常綠喬木,葉互生,葉質厚,澤深綠。老鷹茶含芳香油很多,也含多酚類化合物,泡飲時較清香,滋味厚實,先澀后甘,滋味濃而口勁大,在夏天飲用更覺得消暑解渴、提神助興。那老鷹茶的功效與作用有哪些?

        老鷹茶含多種成分,如氨基酸、礦質元素、維生素C、維生素B1、維生素B2、黃酮類、多酚類等物質。因其含有高鐵、高硒、高鋅、高鉻特征,有利于改善造血系統和內分泌系統的功能;其它微量元素如銣、磷、鋅等對腦神經和心腦血管具有保健作用。對人體具有消渴去暑、消食解脹、解毒消腫、提神益智、明目健胃、散瘀止痛、止瀉、止嗝等多種功效。

        老鷹茶性甘涼,有蘭麝之香,經夜不餿,具醒神、強心、開竅、生津、消暑之功。

        老鷹茶無興奮作用,不影響睡眠,且富含礦物質元素,參與人體蛋白質、氨基酸和碳水化合物的代謝,對心血管具有保護作用。特別是消除油膩的功效顯著,長期飲用可降血脂、降血壓,其中高含量的硒更有駐......

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        石斛泡茶

        石斛泡茶一次放多少

        石斛泡茶不能放太多顆,也不能放的太少,那么石斛泡茶一次放多少呢?

        石斛是臨床上比較常用的一種補陰的中藥,使用這個產品要適量,干品一次6~12g,鮮品一次15~30g為標準數值。具有益胃生津、滋陰清熱的作用?梢杂糜谥委熚戈幪摪Y,熱病傷津癥以及腎陰虧虛癥等。用于治療胃陰虛,可以配伍沙參、麥冬、玉竹等藥物。在臨床使用石斛時,可以入湯藥煎服,也可以泡水喝。

        石斛可以加水文火燉煮,直至有石斛草味,待涼后倒出參湯,再加蜂蜜和冰糖調服。石斛泡水味道比較淡,蜂蜜的甜淡,視個人喜好,隨意可變。石斛湯可存放在冰箱,隨時取食。

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        蘇州茉莉花茶

        蘇州茉莉花茶品牌

        蘇州茉莉花茶是花茶中的極品,那么什么是蘇州茉莉花茶品牌呢?

        蘇州茉莉花茶是茉莉花茶中的佳品,中國十大名茶之一。據史料記載,蘇州在宋代時已栽種茉莉花,并以它作為制茶的原料。用作為,精選茉莉花,通過傳統的窨制工藝,把茉莉花的香氣融合到茶香中,香氛迷人,“窨得茉莉無上味,列作人間第一香!比绱颂焯孟阄,傾倒無數茶人。

        蘇州茉莉花茶以所用茶胚、配花量、窨次、產花季節的不同而有濃淡,其香氣依花期有別,頭花所窨者香氣較淡,“優花”窨者香氣最濃。蘇州茉莉花茶主要茶胚為烘青,也有殺茶、尖茶、大方,特高者還有以龍井、碧螺春、毛峰窨制的高級花茶。

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        特福芬洋甘菊茶

        特福芬洋甘菊茶好嗎

        特福芬洋甘菊茶是花茶的一種,那么特福芬洋甘菊茶好嗎?

        特福芬洋甘菊茶好。特福芬洋甘菊茶能夠養生潤肺、消除神經痛及眼睛疲勞,減緩因感冒所引起的肌肉酸痛、偏頭痛,也能緩和長期便秘、支氣管炎與腹瀉,消解牙痛等癥狀。

        特福芬洋甘菊茶是一種可以寧神鎮靜,治療失眠,降低血壓、膽固醇的茶,還可以增強活力、提神、增強記憶力。并且可以止咳化痰,因此可以治療支氣管炎及氣喘;對于頭痛也有很好的緩解功效。理論特福芬洋甘菊茶是可以長期飲用的,不過并非所有人都適宜長期喝,大量喝。因為特福芬洋甘菊茶是涼性的茶飲,因此孕婦以及0-4個月的小寶寶就不建議喝特福芬洋甘菊茶,除此之外低血壓以及寒性體質的人也不建議喝,或者應該少喝。

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        荷葉茶

        荷葉茶的功效與作用

        現在的人都會喝各種各樣的茶來養生,其中荷葉茶就是一種茶,那么荷葉茶的功效與作用是什么呢?

        由于荷葉茶的味道甘苦,常常與苦瓜、蓮子并于常見良藥,在夏季也非常多食用。有研究表明,每天多喝荷葉茶有潤滑腸道,利于排毒的功效,便秘患者可以嘗試。

        荷葉茶是可以有很強的散淤解熱功效,主要是因為荷葉茶是有一種獨特的堿存在,而這種物質是可以幫助我們起到平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火等多種的功效。同時還可以利用吃荷葉茶的方法來幫助我們祛火解熱,對我們的健康是有意義的。

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        五味子茶

        五味子茶的功效與作用

        五味子茶不是每個人都喝過的,大多數人喝的還是紅茶綠茶之類的,那么五味子茶的功效與作用是什么呢?

        五味子有一定的抑制細菌等病原微生物繁殖的功效,五味子水煎劑對結核桿菌、枯草桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、金黃色葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌等有較強的抑制作用。臨床上利用五味子收澀的功效,用于斂肺、止汗、澀精止瀉等。

        五味子能夠斂肺止咳:用于肺腎兩虛之虛咳、氣喘,常與補腎藥合用。五味子能夠生津斂汗:用于陰液不足之口干渴、盜汗,常配麥冬、生牡蠣。

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        迷迭香茶

        迷迭香茶的功效與作用

        茶的種類實在是太多了,有些人比較愛喝迷迭香茶,而迷迭香茶有一定的功效,那么迷迭香茶的功效與作用是什么呢?

        迷迭香花茶的功效可改善語言、視覺、聽力方面的障礙,增強注意力,治療風濕痛,強化肝臟功能,降低血糖,有助于動脈硬化的治療,助麻痹的四肢恢復活力。

        迷迭香這種茶比較耐泡,也就是說連續泡上幾次迷迭香還是能夠給我們的身體帶來非常不錯的保健效果。迷迭香茶還可以用來洗頭,因為它能夠促進我們頭部的血液循環,具有祛痰、抗感染的效果,還具有非常良好的殺菌功效,能夠很好地保養我們的頭發。

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        苦蕎麥茶

        孕婦能喝苦蕎麥茶

        苦蕎麥茶很多人都喝不習慣,因為比較苦,可是苦蕎麥茶功效非常多,那么孕婦能喝苦蕎麥茶嗎?

        少喝為宜,苦蕎麥茶中的鞣酸被胃粘膜吸收,進入血液循環后,會產生收斂的作用,從而抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障礙。此外,由于苦蕎麥茶中咖啡堿的興奮作用,母親不能得到充分地睡眠,而乳汁中的咖啡堿進入嬰兒體內,會使嬰兒發生腸痙攣,出現無故啼哭。哺乳期期間大量飲茶,也會造成奶汁分泌不足,影響嬰兒的健康。

        因為苦蕎中富含蕎麥糖醇這種物質,特別是苦蕎的麩皮含量最高,所以苦蕎茶具有降血糖的作用。不僅如此,苦蕎茶富含各種人體必需的維生素、礦物質等,可以有效地抗疲勞和抗缺血,預防因為久坐而產生相關的病癥,比如三高等。所以患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士可以多喝一些苦蕎麥茶,因為苦蕎麥茶有降糖降脂作用。

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        苦丁茶的功效與作用

        苦丁茶有減肥作用嗎

        減肥一直都是女性的大事,而喝茶據說可以減肥,那么苦丁茶有減肥作用嗎?

        苦丁茶是一種傳統的天然保健茶,在生活中也比較常見,野生苦丁茶富含豐盛的茶多酚、酮體等多種生理活性物質及氨基酸、水蘇糖、微量元素。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素?喽〔枘苊黠@降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白,具有消炎利便、減肥瘦身的確切功效。

        苦丁茶是一種有一定減肥效果的茶葉,適當的喝一些苦丁茶,有一定的降脂效果,但是單純的依靠喝苦丁茶的減肥是達不到減肥目的的,肥胖的原因就是因為攝入了過多的能量沒有消耗,積聚在身體內轉化成脂肪造成的,所以想要減肥,一定要少攝入一些熱量,并且積極的運動多消耗熱量,這樣才能夠真正實現減肥的目的。

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        決明子茶的功效與作用

        決明子的功效

        決明子屬于藥材的一種,副作用比較低,那么決明子的功效有哪些呢?

        在高溫的季節里,身體出汗較多,水分流失較快,輕易出現大便干結、便秘的情況。這時,用決明子泡水喝,能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前,最好將其炒到微黃為好。炒后的決明子會變得相對松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能預防腹瀉。

        決明子對結核桿菌、葡萄球菌、白喉桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、乙型副傷寒桿菌等均有抑制作用,用決明子泡水喝可以防治皮膚真菌感染。

        決明子還可以起到降血壓的作用。因為現在的生活都比較好,人們吃的食物都比較油膩。很多人都會產生血壓高的現象,在平時如果我們不愿意喝茶水,就可以喝一些決明子水,決明子水對于高血壓是非常有益的,適當的喝可以降低血壓。

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        黃茶

        黃茶的功效與作用

        黃茶能夠清熱解毒,是一款比較特別的茶類,那么黃茶的功效與作用是什么呢?

        黃茶中富含茶多酚、氨基酸、可溶糖、維生素等豐富營養物質,對防治食道癌有明顯功效。此外,黃茶鮮葉中天然物質保留有85%以上,而這些物質對防癌、抗癌、殺菌、消炎均有特殊效果,為其他茶葉所不及。

        黃茶中含有多種對人體有益的營養成分,特別是茶多酚,氨基酸,以及可溶糖和維生素等營養物質的含量比較高,這些物質既能提高身體各組織功能,還能抑制人體內組織細胞癌變,而且能抑制人體內多種致癌物質的生成,它對人們高發的食道癌有明顯預防作用。

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        荷葉茶的做法

        自己如何制作荷葉茶

        自己在家也是可以制作荷葉茶的,接下來我們就搞清楚,自己在家如何制作荷葉茶呢?

        采摘新鮮的荷葉時,不要采太嫩或者發黃的,一般不老不嫩的就可以了。洗干凈瀝干水,然后拿微波爐的低火或中火,二分鐘左右,烘焙一下。

        最好在大太陽下暴曬,如果在陰涼處風干的,會由于荷葉水分重長霉。在太陽下暴曬了兩天。當暴曬之后,感覺荷葉沒有水分后,葉子稍軟之后就能進行切碎了,切成自己喜歡的大小即可。

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        武夷山大紅袍

        武夷山大紅袍怎么樣

        武夷山大紅袍是很出名的茶,有些家庭會用武夷山大紅袍來招待客人,那么武夷山大紅袍怎么樣呢?

        武夷山大紅袍,是中國茗苑中的奇葩,素有“茶中狀元”之美譽,乃巖茶之王,堪稱國寶,產于福建省武夷山,以精湛的工藝特制而成。成品茶香氣濃郁,滋味醇厚,有明顯“巖韻”特征,飲后齒頰留香,被譽為“武夷茶王”。大紅袍茶樹為灌木型,為千年古樹,九龍窠陡峭絕壁上僅存4株,產量稀少,被視為稀世之珍。

        優質茶應具備:無明顯苦澀,有質感(口中茶水感覺黏,有稠度),潤滑,回甘顯,回味足(初學者不易把握這一巖韻的特點)。

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        杜仲茶的功效與作用

        杜仲茶的功效與作用

        杜仲茶雖然不是常見的茶,但其也有一定的好處,那么杜仲茶的功效與作用是什么呢?

        杜仲茶中的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強腸道蠕動作用,對便秘有效。由于有機杜仲茶能有效清除體內垃圾,分解膽固醇和固性脂肪,甚至可能有個別敏感型體質剛開始出現微量便稀現象,清除體內部分垃圾及適應后即正常。

        杜仲茶可治腰脊酸疼,肢體痿弱,遺精,滑精,五更泄瀉,虛勞,小便余瀝,陰下濕癢,胎動不安,胎漏欲墮,胎水腫滿,滑胎,高血壓。

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        荷葉茶的副作用

        荷葉茶的副作用是什么

        很多人喝荷葉茶都是為了減肥,但我們要知道,荷葉茶的副作用是什么呢?

        荷葉茶的高產地,種植面積都是非常大的,茶農一般都會噴灑農藥來防止蟲害,因此,個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質,過量飲用,容易危害人體健康。

        荷葉屬于寒冷食物,所以體質比較虛的朋友不宜常喝。特別是經期的女性,絕對不適合服用荷葉類的飲料或者減肥藥,它會讓經血不暢或者堵塞,嚴重時還會閉經。

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        黑苦蕎麥

        黑苦蕎麥茶

        黑苦蕎麥茶味道可能會有點清苦,但其營養價值很高,但首先我們要知道,黑苦蕎麥茶是什么來的呢?

        黑苦蕎茶,采用黑苦蕎麥泡水,稱作黑苦蕎茶。黑苦蕎茶以高海拔的高寒山區純天然無污染,黑苦蕎麥作為原料,采用傳統方法與現代科技相結合的特殊工藝,精工制作而成的健康茶飲品。

        黑苦蕎麥茶有顯著的健胃消食功效,所以應在飯后飲用。如果飲用者處于饑餓狀態,腹中已經沒有食物的時候再大量喝苦蕎茶的話,肯定會加重饑餓感,特別是低血糖人士,此時會出現血糖下降的不適癥狀,因此需要特別注意。

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        牛蒡茶對女人的作用

        牛蒡茶能減肥嗎

        茶其實有很多,有些人喜歡喝牛蒡茶,因為覺得可以減肥,可以牛蒡茶真的能減肥的嗎?

        答案是可以的,因為牛蒡茶在本草綱目記載中,牛蒡茶具排毒健胃潤湯的功效,牛蒡茶具有良好的排毒效果,能加快人體的新陳代謝,中醫研究報告牛蒡有明顯的降血糖、降血脂、補腎壯陽、潤腸通便、抑制癌細胞滋生、擴散及遺棄水中重金屬的作用,是非常理想的天然保健食品。

        確實牛蒡茶有著一定減肥的功效,牛蒡能夠分解降低體內的脂肪以及膽固醇,它所含的纖維素能夠快速幫助人體進行排毒通便。從一定程度上是有著減肥功效的,但是光靠喝牛蒡茶減肥是很難達到預想效果的,建議每天堅持鍛煉并且注意飲食搭配這樣達到減肥的效果會更好。

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        靈芝茶

        靈芝茶的功效與作用

        靈芝的用法非常多,甚至可以拿來泡茶,泡茶的話一點點就夠了,那么靈芝茶的功效與作用是什么呢?

        靈芝所含的多糖、多肽等,能促進和調整免疫功能;調節代謝平衡,促進核酸和蛋白質的合成,抗自由基,還能顯著促進細胞核內DNA的合成能力,增加細胞的分裂代數。具有非常顯著的延緩衰老功效。傳統醫學稱靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”,F代醫學證實,靈芝對神經衰弱、失眠有顯著效果,能有效調節中樞神經系統,鎮靜安神作用明顯。

        靈芝茶對于提高人體的記憶力也是有所幫助的,如果長期的處于高壓的工作環境下,使用一些靈芝茶可以改善身體中疲勞的狀態。對于人體的恢復有著較好的輔助作用。靈芝雖然是好的茶葉。不過不能夠多喝,需要適當的飲用這樣效果才會更好。靈芝的沖泡方式也比較多,其中選擇開水沖泡的效果較好。

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        蓮子心茶

        蓮子心和什么泡茶最好

        蓮子的全身都是寶,其中的蓮子心也是有用處的,那么蓮子心和什么泡茶最好呢?

        蓮子心與綠茶搭配可瘦身。將蓮子心還有綠茶一起放入杯子中,然后加入開水進行沖泡,隨后蓋上蓋子五分鐘之后服用。建議每天飯后服用,第一次沖泡的蓮子心茶最好能快速的服用,然后繼續沖泡,等到味淡之后再換過的茶葉以及蓮子心。瘦身蓮子心茶可以促進我們人體的消化,對于減肥的效果也是非常好的,所以如果大家想要減肥,那么喝一些瘦身蓮子心茶是很不錯的選擇。

        蓮子心和菊花一起泡茶也不錯。通常準備蓮芯5g、菊花3g金、銀花3g。 做法:將蓮子心與菊花金銀花一起放入茶杯內,用剛開的沸開水,沖泡大半杯。洗茶,馬上將茶湯濾出。再次倒入90度沸水。蓋好蓋燜3-5分鐘,頭泡蓮心茶,快飲盡時,再泡再飲,直至沖淡為止。要知道蓮子心和胎菊(比杭白菊略貴但好喝很多)搭配最好,喝著不苦很好喝,有清心火降血壓等的作用,對失眠亦有很大的好處。

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        羅布麻茶的作用

        羅布麻茶的飲用方法

        羅布麻茶的功效非常多,但要會泡才能更好發揮其功效,那么羅布麻茶的飲用方法是什么呢?

        首先選擇茶器:白瓷蓋碗、玻璃器皿皆可;溫杯:先將開水注入茶器,使茶器溫熱;投茶:羅布麻茶適量;沖泡:注入100℃沸水;如要充分發揮藥效,也可以煎服,羅布麻茶非常耐泡,可沖泡3~5次。

        通常1.5克的羅布麻茶在 95 度的水溫中、 250 mL 水中沖泡 9 min,1 次沖泡羅布麻茶湯中總黃酮釋放量最高,在經過相同溫度,相同水量和時間沖泡后,第二次和第三次的總黃酮含量就快速下降了,因此得出結論羅布麻茶的最佳沖泡次數是3次, 羅布麻茶中所有活性物質能釋放出50%出來。

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        羅漢果茶

        羅漢果茶的功效與作用

        羅漢果適合喉嚨干癢的人喝,能有效緩解喉嚨的不適癥狀,除此之外,羅漢果茶的功效與作用是什么呢?

        羅漢果可清胃腸之熱、生津止渴、潤腸,對胃腸積熱、口干舌燥、大便燥結等有明顯改善效果。因其具有清熱、涼血、生津的功效,故而也是夏季消暑良藥。羅漢果中含有豐富的糖苷,具有降血糖的作用,可輔助治療糖尿病和肥胖癥,是一種防治高血壓、高脂血癥和肥胖癥的食品。

        羅漢果茶選用優質干果經低溫超微粉碎制成,不附加其它物質,味道甘甜、性涼祛火,常飲有清熱、解毒、潤肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、潤腸、通便、抑制哮喘及降血壓等12種以上的保健功效, 對百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治療效果。

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        龍井

        龍井茶怎么泡

        龍井茶是中國的傳統茶,其味道非常特別,有一定的泡法,通常龍井茶怎么泡好呢?

        預備瓷蓋杯(本例大小約150ml),溫杯,投入過量龍井茶葉。加入少許適溫開水。拿起沖泡杯,漸漸動搖使茶葉完整濡濕,并讓茶葉天然伸展。待茶葉稍為伸展后,加入九分滿開水,等待茶葉溶出茶湯。用杯蓋輕微撥動茶湯,使茶葉溶出的茶湯更均勻即可。

        在沖泡龍井茶的時候,選用玻璃茶杯要選用和干茶數量相匹配玻璃杯,龍井茶沖泡時茶水比為:1:50。5g干茶相對應玻璃杯容量至少要大于250ml,另外選用直筒玻璃杯,這樣更容易聚香,最好不要選用廣口玻璃杯,容易將香氣散失。龍井茶主要以一芽兩葉為原料制成,沖泡水溫建議:80度—85度,另外注水時不要將水直接對準茶葉,應該沿杯壁緩緩注水,這樣做的好處是,首先避免高溫將茶葉燙壞,其次這樣注水會使干茶會在水中翻滾,更容易將茶性蘇醒,從而沖泡出來茶葉更多的香氣和滋味。

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        相關專家解答

        現在寶寶2個月了,哺乳期的我能喝茶嗎?

        哺乳期慎喝茶。

        哺乳期慎喝茶的原因:對于哺乳期女性,目前并沒有科學資料顯示喝茶會影響母乳分泌,也沒有資料顯示會影響寶寶健康,所以可以適量喝一點。但是注意不要大量飲用,因為大量飲茶,茶中的高濃度鞣酸進入血液循環后,一方面會影響身體對鐵的吸收,引起哺乳期貧血,另一方面還有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。其次,茶中的咖啡因還可通過乳汁進入寶寶體內,可興奮其呼吸、腸胃等未發育完全的器官,從而使呼吸加快,胃腸痙攣,寶寶發生無故的哭鬧或者少眠。

        哺乳期正確喝茶的方法:除了普通茶葉慎喝以外,哺乳媽媽也最好不要喝奶茶,因為奶茶含有反式脂肪酸,哺乳媽媽過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響寶寶健康。寶寶會通過乳汁攝入反式脂肪酸,他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥,影響生長發育。

        Fiona 太平洋親子網 育兒頻道 資深編輯

        老婆哺乳期能喝茶嗎?

        你好,哺乳期間最好不要喝茶,為了小寶寶,還是多注意點比較好,因為茶里面還有大量的高濃度鞣酸,而這些鞣酸又會被粘膜吸收,進而會通過乳腺的血液循環,影響到乳汁,會抑制乳汁的分泌,嚴重者造成奶水分泌不足。建議你,多吃點水果,多喝水。

        馮力民 首都醫科大學附屬北京天壇醫院 婦科 主任醫師

        哺乳期能喝普洱茶嗎?會對寶寶有影響嗎?

        哺乳期不能喝普洱茶。

        哺乳期不能喝普洱茶的原因:普洱茶中含有高濃度的鞣酸,會被黏膜吸收,從而影響乳腺的血液循環,抑制乳汁分泌,造成奶水分泌不足。另外,鞣酸還會和食物中的鐵結合,影響腸道吸收鐵,從而引起貧血。茶水的濃度越高,鞣酸含量越高,對鐵的吸收影響也會越嚴重。普洱茶中的咖啡因不僅會影響哺乳期媽媽睡眠,還能通過乳汁進入嬰兒體內,容易使嬰兒出現腸痙攣和無故啼哭現象。此外,哺乳期媽媽還應該忌煙、忌巧克力。不論是吸煙還是二手煙,都會使乳汁減少。

        對嬰兒來說,煙草中的尼古丁等有害物質會隨乳汁或氣體進入嬰兒體內,影響寶寶的生長發育,降低抵抗力。而巧克力中所含的可可堿,會滲入母乳中并在嬰兒體內蓄積,影響神經系統,導致嬰兒出現消化不良、睡眠不穩、哭鬧不停等。

        丁笑 太平洋親子網 育兒頻道 資深主編

        哺乳期吃得比較油膩,能喝功夫茶解解膩嗎?

        產婦不能喝茶。

        產婦不能喝茶的原因:茶中含有咖啡因,會通過乳汁進入嬰兒體內,量過多時可影響嬰兒的睡覺,從而影響嬰兒的健康。產婦剛生產完因流血過多體內會缺鐵,而茶葉又會造成鐵質的流失,所以產婦不要喝茶。濃茶影響鐵質的吸收,也會造成寶寶缺鐵。如果是母乳喂養的寶寶,因為茶里面含有大量的高濃度鞣酸,而這些鞣酸又會被粘膜吸收,進而會通過乳腺的血液循環,影響到乳汁,會抑制乳汁的分泌,嚴重者造成奶水分泌不足。

        如果產婦一定要喝茶的話,可適當喝一些淡茶,即水中少泡幾根茶葉,一來可以解饞,二來也不會對嬰兒造成影響,但一定不要喝濃茶,更不要喝的太多。此外,還要注意不要喝大麥茶,大麥茶是回奶的。也不要喝減肥茶,會對產婦和嬰兒的健康造成影響。

        Wendy 太平洋親子網 懷孕頻道 資深編輯

        哺乳期拉肚子能喝兒童止瀉茶嗎

        你好,根據你的這種情況看來,不要過于擔心,最好二十四小時再給寶寶喂奶,因為大部分的藥物都可以通過乳汁分泌而被小孩吸收。哺乳前要先吸出去一部分奶水再喂,最好選擇在寶寶晚上睡前吃過奶之后吃藥。同時大人要多喝水,注意身體。祝你健康。

        汪星星 廣州醫學院荔灣醫院 婦產科 主任醫師

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