1. <code id="bccfx"></code>
    <thead id="bccfx"><option id="bccfx"></option></thead>

    1. <th id="bccfx"></th>

        <object id="bccfx"></object>
        首頁百科懷孕產后育兒生活早教營養食譜用品評測體驗館有品榜單快問專家親子課堂活動達人論壇工具圖說
        百科

        美食百科 / 水果大全

        目錄

        柿子

        柿子不能和什么一起吃

        柿子營養豐富,但要吃得健康,不過要注意一些與柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含鈣質、蛋白質的食物,如蟹、魚、海帶等一起同吃,否則會生成不溶性的結合物,影響人體的健康。

        1、柿子最好不要與含高蛋白的蟹、魚、蝦等食品一起吃:中醫學中認為,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。從現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,即胃柿石。這種情況下我們就很容易出現有腹痛、嘔吐、或腹瀉等癥狀。

        2、柿子不能與紅薯、菠菜同食:紅薯是含淀粉較多的食物,吃了以后會使胃里產生大量胃酸,而柿子則含有較多的鞣質和果膠,胃酸和鞣質、果膠相遇,會發生凝聚作用,形成難溶性的硬塊——胃柿石。

        3、柿子最好不能和醋同吃,吃柿子的前后也最好不要吃醋,否則柿子中含有的柿膠會和醋酸反映生成塊狀物體留在人體的胃中。

        4、柿子與酒:酒味甘辛微苦性大熱有毒,而柿子則性寒,因此兩種食物不能同時食用。還......

        查看詳情

        臍橙

        臍橙的營養價值

        臍橙屬于橙子的一個品種,有些人覺得臍橙比較好吃點,那么臍橙的營養價值有哪些呢?

        一個中等大小的臍橙可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。臍橙能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中,柑橘類所含的抗氧化物質最高,包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。

        而且臍橙不僅僅含有大量的維生素還有多種防癌抑制癌癥的物質,具有軟化血管和保護我們心腦血管的作用,主要含有的成份有蛋白質、纖維素,多種碳水化和物和多種胡蘿卜素等等,除此之外還有各種鈣、磷、鎂、鉀等微量元素,以及多種果酸。

        查看詳情

        水蜜桃的資料

        水蜜桃的功效與作用

        水蜜桃也屬于桃子的一種,但是很多人都不知道,水蜜桃的功效與作用是什么來的呢?

        水蜜桃中含有大量的植物纖維和一些天然的膠質,這些物質進入腸道以后能吸水膨脹,可以促進腸胃蠕動,而且能清除腸道壁上淤積的垃圾和毒素,經常食用可以起到清腸排毒和預防便秘的重要作用。

        食用水蜜桃還可以防癌和抗癌。其中他桃仁中所包含的物質,如氫氯酸和苯甲醛?梢詫Π┘毎a生一定的破壞作用。此外,桃仁含有的代謝產物同時可以改善腫瘤患者的貧血。研究表明,水蜜桃能夠抗血凝血。同時可以平衡血小板水平,抑至血小板的集聚。

        查看詳情

        敗火的水果

        敗火的水果有哪些

        如果上火了的話可以吃點敗火的水果,也比較安全一點,那么敗火的水果有哪些呢?

        青色的獼猴桃有很好的降火能力,我們可以直接食用,或者將它打成汁,它不僅可以達到降火的能力,還可以補充維生素。每天吃一個獼猴桃就好,不宜多吃。

        柿子是屬于寒涼性水果之一,因此吃點柿子可助降火氣。柿子有清熱潤燥、化痰止咳的功效,是慢性支氣管炎病人較為理想的保健水果之一。如果飯后能吃個柿子,對咳嗽會有較好的輔助治療作用。

        查看詳情

        黃皮果

        黃皮的營養價值與功效

        黃皮在生活中不是經常能夠見得到的,但黃皮的營養有很多,那么黃皮的營養價值與功效是什么呢?

        吃黃皮果還能幫助降火。在天氣炎熱的時候吃黃皮果是不錯的選擇,而且我們最好是可以把黃皮果的果肉、果皮和果核一起嚼碎吃,而且我們一定要連渣帶汁一起吞下吃,這樣可以最好的發揮出黃皮果的功效。

        黃皮果中含有抗壞血酸,多種氨基酸等物質,有助于提高胃液的酸度,刺激胃液,酚類等物質,減輕因氣滯而導致的脹滿疼痛。民間有諺語:“饑食荔枝,飽食黃皮”,說明古時候人們就發現黃皮有助于消食健胃。

        查看詳情

        桔子

        桔子的介紹

        桔子是蕓香科柑桔亞科某些植物的果實。(寫成橘子更為正式一些) 現在也有個手機品牌叫做桔子。橘”(jú)和“桔”(jié)都是現代漢語規范字。當“桔”讀jú時,是“橘”的俗字。

        查看詳情

        桃子

        桃子的營養價值

        桃子果肉中含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、維生素C、胡蘿卜素、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)及大量的水分,這些成分能補充人體的營養所需。此外,桃子中含有較多的鉀,而鈉含量較少,因此適合水腫病人和缺鐵性貧血患者食用。

        查看詳情

        楊梅

        楊梅的營養價值

        據測定:優質楊梅果肉的含糖量為12%~13%,含酸量為0.5%~1.1%,富含纖維素、礦質元素、維生素和一定量的蛋白質、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

        每100克楊梅可食部食品中的營養素含量:

        營養素名稱含量營養素名稱含量營養素名稱含量
        水份83.4-92.0(克)熱量28千卡蛋白質0.8(克)
        脂肪0.2(克)碳水化合物5.7(克)膳食纖維1(克)
        果汁含糖量12-13(克)含酸量0.5-1.8(克)硫胺素10(微克)
        核黃素50(微克)煙酸0.3(毫克)視黃醇92(微克)
        胡蘿卜素0.3(微克)維生素A7(微克)維生素C9(毫克)
        維生素E0.81(毫克)14(毫克)10(毫克)
        1(毫克)0.72(毫克)0.14(毫克)
        20(微克)149(毫克)8(毫克)
        0.7(毫克)0.31(微克)  

        查看詳情

        楊桃

        楊桃怎么吃

        楊桃是一種具有非常高營養價值的熱帶水果,其根、枝、花、果都有一定的藥用功效。吃楊桃常有以下的幾個方法。

        1、洗凈后直接吃。楊桃的口感非常好,人們常常將楊桃洗凈后,削掉較薄的棱角邊即可。然后將楊桃切成五角星片狀方便食用。

        2、做沙拉。楊桃切成片狀時形狀非常好看,因此用其來做沙拉,不僅能增加口感,還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、減肥瘦身的作用,做法相當簡單,只需要將蘋果去皮切成塊狀,將楊桃洗凈后切成片狀,放入沙拉醬攪拌即可。楊桃還能與其他的多種水果一起搭配。

        3、蛋奶燉楊桃。準備一個楊桃,去除硬邊并洗凈切成小塊,準備2個雞蛋,牛奶250ml,適量糖。先將楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火,放至冷卻。然后濾出奶液,往奶液加入打散的雞蛋里拌勻,過篩濾去泡沫及打不散的蛋白,最后加入楊桃塊,蓋碟用大火蒸至凝固即可。

        除了以上的這些吃法外,楊桃還能做菜吃,比如煲湯,或者炒食。楊桃雖然好吃,而且也能提供人體所需要的......

        查看詳情

        蛇果

        什么是蛇果

        蛇果,屬于薔薇科大宗水果,不僅是我國最主要的果品,也是世界上種植最廣、產量最多的果品。蛇果在香港被翻譯為紅地厘蛇果,簡約為地厘蛇果。蛇果原產于美國的加利福尼亞州,又名紅元帥,為紅香蕉(元帥)的濃條紅型芽變,是世界主要栽培品種之一。中國蛇果產地多為山東、陜西銅川、甘肅天水。蛇果,其實與蛇一點關系沒有,它被音譯為“紅地厘蛇果”后面就演變成蛇果了。

        蛇果果色濃紅,果型端正,高樁,萼部五棱明顯,平均單果重200g,大者可達500g以上,而且果肉質脆,汁多,味甜,有芳香。同時這種蘋果比其它種類的蘋果包含了更多的抗病物,蘋果尤其是它的皮是從飲食中獲取抗氧化劑的一個好來源。它們能夠中和一種叫自由基的活性分子,而自由基與癌癥、老年癡呆癥和心臟疾病有關。另外蛇果在這兩年得到了很多人的親睞因為它含有果糖,葡萄糖,蔗糖,多種維生素,胡羅卜素,多種礦物質,最重要的一點是,其中果膠和鉀的含量,居水果類之首!適合所有人群,號稱......

        查看詳情

        山楂

        山楂的功效與作用

        生活中對于山楂,大家最熟悉莫過于用山楂制成的冰糖葫蘆、山楂片、山楂條等等。其實山楂的功效與作用有很多,除了制成食品,山楂還可以開胃、降血脂、降血壓、調節經期月經不調等,對身體是有很多益處的。具體山楂的功效,大家跟隨小編一起來了解看看吧。

        1、強心、降血脂、降血壓

        有研究表明,山楂能防治心血管疾病,降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量等,起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶飲。

        2、治療痛經、月經不調

        山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。有這樣癥狀的患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗凈后加入適量水,溫火熬煮至山楂......

        查看詳情

        雪蓮果

        雪蓮果的功效與作用

        雪蓮果,又名菊薯、雪蓮薯、地參果、神果等,屬菊科,原產自南美洲的安第斯山脈,是當地印第安人的一種傳統根莖食品,已有500年歷史。雪蓮果的功效與作用主要包括以下五點:

        1、幫助消化,潤腸通便

        雪蓮果富含水溶性膳食纖維和所有植物含量最高的果寡糖,能促進腸胃蠕動,潤腸通便,不僅能消除便秘,還可防治下痢,是腸胃道疾病的克星。神妙之處還在于它是腸內雙忮菌的增殖因子,克服了由于生活節奏緊張,過量使用抗生素等原因造成的雙忮桿菌等腸內有益菌減少失衡引起的系統疾病,可清除由食物帶入人體內的環境污染物,是腸胃的清道夫和保護神。

        2、調理血液

        雪蓮果能幫助降低血糖、血脂和膽固醇,可預防和治療高血壓、糖尿病,對心腦血管疾病和肥胖癥等也有一定療效。

        3、降火清毒

        雪蓮果具有清肝解毒,降火降血壓的功效,是有效的防治面痘、暗瘡,養顏美容的天然保健品。

        4、提高免疫力

        雪蓮果含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素,經常食用可提高人體的......

        查看詳情

        龍眼

        龍眼的營養價值

        明李時珍曾有“資益以龍眼為良”的評價。據分析,果肉含全糖12.38--22.55%,還原糖3.85--10.16%,全酸0.096--0.109%,維生素C 43.12--163.7毫克/100克果肉,VK196.5毫克/100克果肉。龍眼除鮮食外,還可加工制干、制罐、煎膏等。龍眼有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病后、產后身體虛弱等癥。

        查看詳情

        山竹

        山竹的介紹

        山竹,原名:莽吉柿(學名:Garcinia mangostana L.)藤黃科、藤黃屬小喬木,分枝多而密集,交互對生,小枝具明顯的縱稜條。葉片厚革質,具光澤,橢圓形或橢圓狀矩圓形,頂端短漸尖,基部寬楔形或近圓形,果成熟時紫紅色,間有黃褐色斑塊,光滑,原產馬魯古,亞洲和非洲熱帶地區廣泛栽培;我國臺灣、福建、廣東和云南也有引種或試種。為著名的熱帶水果,可生食或制果脯。

        山竹分為油竹果、花竹果和沙竹。

        1、油竹果身黑色。

        2、花竹果把帶紅色、果面帶紅帶黑。

        3、沙竹就是表面不光滑,果面呈淡黑色。

        查看詳情

        蟠桃

        蟠桃的功效與作用

        蟠桃是屬于桃子的一種,雖然價格昂貴,但是營養也不低,那么蟠桃的功效與作用是什么呢?

        通便利便的蟠桃功效之一。蟠桃果肉里的粗纖維能夠促進腸道系統的蠕動,同時還富大量的膠質與水分,能夠起到潤滑腸道,促進腸道的運動,有利于排便的效果。

        蟠桃是一種非常珍貴的水果,那紅彤彤的表皮和鼓鼓囊囊的果肉,讓人看了就想要吃。蟠桃有濃郁的芳香,色香味俱全,且其中含有很多的營養物質,吃蟠桃可以補氣益血、降低血壓,對身體有很大的好處。

        查看詳情

        青梅汁

        青梅汁的功效與作用

        青梅單吃起來的話可能會比較酸,于是有些人想到將青梅制成青梅汁,那么青梅汁的功效與作用是什么呢?

        青梅具有調節腸胃功能的獨特功效,青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動,對便秘(尤其是孕婦)和腹瀉有顯著功效。

        青梅含有豐富的有機酸和礦物質,尤其是含有的鈣等能預防老人骨質疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素,腮腺激素是一種內分泌素,常被稱為“返老還童素”,它可以使血管及全身組織年輕化作用,并能促進皮膚細胞新陳代謝,起到美肌、美發效果;還可促進激素分泌物活化,從而達到延緩衰老的作用。

        查看詳情

        釋迦怎么吃

        孕婦吃釋迦對胎兒好嗎

        釋迦在生活中并不常見,但有些人偏偏很喜歡吃釋迦,覺得好吃,其中孕婦吃釋迦對胎兒好嗎?

        釋迦果的營養成分很多,如水分、脂肪、礦物質、碳水化合物、維生素C等營養都富含其中,此外蛋白質含量也很多。所以說這么有營養的東西,當然是非常適合孕婦來吃的,只不過在吃的時候是有一些事項需要注意的,普通人吃也不是隨便吃的,孕婦更加要注意。

        孕婦媽媽們在懷孕階段也會產生很大的心里負擔壓力,適當的吃一些釋迦果也可以達到一個安神除煩的作用,可以有效的緩解孕婦媽媽們緊張焦慮的情緒。

        查看詳情

        白楊梅

        白楊梅的功效與作用

        白楊梅雖然比較稀有,但也還是有的,很多人都不知道,白楊梅的功效與作用是什么。

        白楊梅含有多種有機酸,維生素C的含量也十分豐富,不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細胞在體內生成的功效。

        白楊梅性質平,無毒,白楊梅全身是寶,白楊梅的果實、核、根、皮均有用處,可以入藥,果核、根可以入藥治腳氣,跌打損傷,紅腫疼痛,止血理氣。

        查看詳情

        刺梨子

        刺梨子的功效與作用

        刺梨子屬于水果的一種,很多人都沒有聽過,那么刺梨子的功效與作用是什么呢?

        刺梨汁能顯著增加鉛中毒大鼠的鉛排出量,而且能補充體內SOD、顯著升高SOD活性和減少脂質過氧化物含量,明顯增強鉛中毒小鼠的免疫功能。刺梨汁排鉛作用比排鉛EDTA具有更全面作用,而且在排鉛同時對體內必需的微量元素并無影響。

        刺梨子是一種味道略酸的野生水果,人們食用它以后能吸收大量的果酸和檸檬酸,這些酸性成分能促進唾液,胃液以及胃酸分泌,并能對腸胃產生溫和刺激,促進腸胃蠕動,可以加快腸胃對人體內食物的消化與吸收,能增強人體消化功能。

        查看詳情

        黑棗的吃法

        黑棗的功效與作用及食用方法

        黑棗雖然比較稀有,但其營養比紅棗高的多,那么黑棗的功效作用及食用方法是什么呢?

        黑棗作為柿屬食物之一,當然具有柿屬食物富含維生素C的共同特點。維生素C對于人體健康的維持實在是太重要了,從膠原蛋白的合成到微小血管功能的維護,從預防牙齦萎縮到減輕動脈硬化,再從清除自由基抗氧化到提高免疫力抗癌癥。

        黑棗用來煲湯很不錯。比如黑棗燉雞:先準備土雞腿1只,排骨1/2斤,黑棗20個,水6杯,鹽2小匙,米酒1杯。然后將土雞腿洗凈切塊,排骨洗凈用熱水汆燙撈起,再用清水洗凈備用,黑棗亦洗凈瀝干備用。最后將所有材料與調味料同時放入碗中,用保鮮膜封口,再放入電鍋中蒸,蒸熟即可食用。

        查看詳情

        黑棗的功效

        黑棗的熱量

        有些人吃東西是需要看熱量的,因為怕熱量太高長胖,那么黑棗的熱量是多少呢?

        黑棗有很高的藥用價值。多用于補血和作為調理藥物,對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效,黑棗有加強補血的效果。

        黑棗的熱量(以100克可食部分計)是228大卡(953千焦),在同類食物中單位熱量適中。每100克黑棗的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的10%。

        查看詳情

        黑棗的營養價值

        孕婦可以吃黑棗嗎

        孕婦特別容易出現貧血的問題,所以平時需要注意補血,那么孕婦可以吃黑棗的嗎?

        孕婦吃黑棗對胎兒是有一定好處的。黑棗可以補鐵養血,對于胎兒和孕婦來說都是很重要的。

        胎兒的成長需要血,孕婦自身的維持需要血,可見血對孕婦來說,是件多么重大的事。如果孕婦出現貧血,會導致胎兒缺氧,后果不堪設想,孕婦自身也會自覺不舒服。黑棗中,含有豐富的鐵,如果孕婦為缺鐵性貧血,孕婦吃黑棗就很有食療功效。

        查看詳情

        藍莓的營養價值

        孕婦一天吃多少顆藍莓

        藍莓的營養價值非常高,而孕婦也需要多吃水果,那么孕婦一天吃多少顆藍莓呢?

        對于孕婦來說一天吃藍莓不要超過20顆,因為孕婦的體質比較敏感,吃太多寒涼的水果可能會出現腹痛腹瀉的情況。適當的少吃一些藍莓,是可以改善孕期的膚質的,因為藍莓里面含有的營養物質可以調理孕婦體內的雌激素。其次,藍莓也可以增強孕婦的免疫力,減少得病的可能。

        藍莓含有多種維生素、礦物質和膳食纖維,很適合孕期的媽媽食用。最重要的是,藍莓含有豐富的花青素,具有抗氧化、延緩皮膚衰老、改善血液循環的作用。愛美的媽媽們可以每天吃點藍莓,皮膚會變得光滑美麗,產后也不怕皮膚松弛。孕婦適量食用藍莓,對胎兒的生長和發育也有好處。

        查看詳情

        藍莓花青素

        藍莓花青素軟膠囊

        藍莓花青素的抗氧化功效是非常高的,其中藍莓花青素軟膠囊是什么來的呢?

        藍莓被聯合國糧農組織列為人類五大健康食品之一,被譽為“21世紀功能性保健漿果”,富含花青素。具有改善眼部血液循環,提供眼部所需各種必需營養素,維護視力健康、減輕眼疲勞,消除眼部致病因素的作用,并能抗氧化、抗衰老、提高記憶力,保護大腦,預防老年癡呆。增加皮膚彈性和美容,同時能改善便秘,幫助排出體內毒素及多余脂肪,對減肥很有幫助。

        而用藍莓制成的藍莓花青素軟膠囊,其對眼部的毛細血管有著很好的保護作用,它可以很有效地起到降低眼部干澀,疼痛的效果,能夠緩解眼部的各種不適。而且藍莓花青素軟膠囊是一種比較安全的藥物,可以長期吃,如果平時有需要的話,只需要根據醫生的建議來服用即可。

        查看詳情

        羅漢果水

        羅漢果泡水喝的功效

        羅漢果泡水喝是非常不錯的,其對人體好處很多,那么羅漢果泡水喝的功效是什么呢?

        新鮮的羅漢果中含有維生素C,而維生素C有比較強的抗氧化作用,能夠清除人體內的自由基,從而起到抗衰老的作用,還能夠抑制黑色素在皮膚中的沉積,起到美白肌膚的作用,所以食用羅漢果有養顏美容的功效。

        羅漢果雖然是甜的,但它卻不會產生熱量,因為這種甜味來自三萜類化合物,非常適合糖尿病、高血壓等不宜吃糖的人群食用,還可以起到一定的抗癌作用。另外,羅漢果中的糖甙還有降血糖的功效。

        羅漢果用來治療一些慢性的咽喉炎,急性的扁桃體炎,包括肺燥熱引起的咳嗽,咳痰,還有就是便秘的患者來說,效果是比較好的。

        查看詳情

        蓮霧的功效與作用

        蓮霧的吃法

        蓮霧其實在生活中并不常見,但蓮霧吃法很多,那么蓮霧吃法有哪些呢?

        生吃。蓮霧是帶皮一起吃的水果,且吃蓮霧的時候其實連皮一起咬才清脆。不過,蓮霧底部容易藏臟東西,帶皮吃一定要用水沖洗干凈,略泡些鹽水后再吃更好,吃的時候可以將果實底部的果臍切掉。建議生食蓮霧前先將果頂部的果洼挖去,并切去果柄后沾點甘草、鹽或砂糖食用,風味更佳。另外,蓮霧可剖半食用較方便,但整顆一起吃才能充分享受爽脆口感,從蒂頭開始,才能越吃越甜。若是將蓮霧剖半、切片就喪失了美好的風味了。

        榨汁吃。蓮霧可以做成果汁飲品食用,只有將蓮霧洗凈后切成塊,放入榨汁機中榨成汁,然后將果肉過濾掉就行,可直接飲用,也可加入一些牛奶、蜂蜜等,攪拌均勻后放入冰箱三至五小時,口感更佳,不僅易于消化吸收,其膽固醇含量還少,兒童、老人、孕婦都能飲用。

        查看詳情

        酪梨

        酪梨與牛油果的區別

        酪梨與牛油果都是水果,而且是價格相對昂貴的水果,那么酪梨與牛油果的區別是什么呢?

        酪梨和牛油果其實是同一樣水果。大多數人都知道牛油果是什么,而不知道酪梨是什么。酪梨的皮呈深綠色,表面坑坑洼洼,果肉呈奶黃色,外形呈梨狀?雌饋砗懿黄鹧,不過吃起來特別香甜。牛油果一定要新鮮開新鮮吃,不能久放,不然很快就會氧化變黃,即使加了檸檬汁也沒什么用了。

        別看牛油果長相普通,其實牛油果的果實富含多種營養,尤其是脂肪,此外還有多種礦物質、維生素,蛋白質,植物纖維,碳水化合物等,果仁富含非干性脂肪油,用途非常廣泛。在國外一些地區牛油果被當作主食,可以有效補充人體能量,其食用價值非常高,孕期的媽咪可以用它來做沙拉、果汁都是不錯的選擇。

        查看詳情

        藍莓汁

        藍莓汁的做法

        藍莓可以直接榨成藍莓汁,但是要把藍莓汁榨的好喝也是有方法的,那么藍莓汁的做法是什么呢?

        準備好野生藍莓150克、冰糖100克。將野生藍莓倒入鍋中,再將冰糖放入鍋中,最后倒入750克清水。開中火煮至鍋中水開,再繼續煮3分鐘后冰糖完全融化,藍莓全部浮上水面,用漏勺撈出藍莓。然后用勺子不斷按壓漏勺上的藍莓,使汁液完全擠出,藍莓皮扔掉不要,再繼續煮5分鐘藍莓汁就做好了,盛入杯中就可以飲用了。

        或者藍莓和雪梨洗凈備用,將雪梨切成小塊,用料理手榨汁機將梨榨成汁,將無渣梨汁和藍莓用攪拌機打成藍莓顆粒細膩的果汁即可。藍莓汁是一種在炎炎夏日里大家都喜歡的一種飲料,喝起來非常清甜可口。

        查看詳情

        臍橙的功效與作用

        贛南臍橙的功效與作用

        贛南臍橙是比較出名的一種臍橙,那么贛南臍橙的功效與作用有哪些呢?

        臍橙是橙子中的一種,以江西的贛南臍橙最受歡迎,同時還有奉節臍橙、信豐臍橙等多個產品。贛南臍橙贛南臍橙含有豐富的營養元素,幫助人體抑癌物質的形成,化和保護血管,促進血液循環,有助于降低膽固醇和血脂。

        一個中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C,提高身體抵擋細菌侵害的能力。橙子能清除體內對健康有害的自由基,抑制腫瘤細胞的生長。所有的水果中,柑橘類所含的抗氧化物質最高,包括60多種黃酮類和17種類胡蘿卜素。黃酮類物質具有抗炎癥、強化血管和抑制凝血的作用。類胡蘿卜素具有很強的抗氧化功效。這些成分使橙子對多種癌癥的發生有抑制作用。

        查看詳情

        糖水黃桃的做法

        糖水黃桃的做法以及功效

        糖水黃桃一般用的是黃桃做的,那么糖水黃桃的做法以及功效是什么呢?

        準備食材,黃桃盡量選熟點的。用清水沖洗,拿一把刷子把黃桃表面的毛毛刷洗干凈。削皮,對半剖開,去核。把去皮去核的黃桃切塊(大小隨意)。 把切好的黃桃放入鍋內,倒入清水,同時放入冰糖和一小捏鹽。蓋上蓋子,開大火煮開后,轉中小火煮15分鐘左右,至黃桃軟,呈透明,此時滴入檸檬汁。

        關火燜著,放涼后入冰箱冷藏后更好吃,吃不完的裝入密封瓶,可保存一周左右。黃桃要軟硬正好的,太硬的做出來不好吃,太軟的煮久會不成型。做好后不要馬上吃,放冰箱冷藏冰鎮一個晚上,讓糖水的味道進入黃桃,會更入味。容易疲倦的人,在污染環境工作的人、嗜好抽煙的人、從事劇烈運動和高強度勞動的人、長期服藥的人都很適合常吃黃桃。

        查看詳情

        桃子的熱量

        桃子的熱量高嗎

        不同的水果熱量是不同的,其中桃子的熱量高嗎?

        桃子的熱量并不高,每100克桃子中含有50大卡的熱量,屬于一種低熱量的食品。桃子的營養價值非常豐富,里面含有豐富的膠質類物質,適量的吃一些桃子,可以增加人體的飽腹感,降低主食的攝入,從而在一定程度上可以起到一定的減肥功效,而且桃子中的維生素c、維生素b含量也比較高,能夠營養神經、軟化血管、降低心腦血管疾病發生的概率。

        桃子的熱量低,食用以后是不會長胖的。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護免疫系統,而且對合成肌膚的重要組成部分膠原也是非常重要的。膠原還能促進傷口結疤,對傷口愈合特別重要。桃子果肉較硬,顏色有黃色、粉紅、白色的,而且桃子香味濃。

        查看詳情

        桃子的種類

        桃子的種類有哪些

        桃子的種類不同,味道也不太一樣,那么桃子的種類有哪些呢?

        連平鷹嘴桃。連平鷹嘴桃產地是廣東,因為它的尾部長得非常的像鷹嘴,果實的個頭也是非常的大,顏色基本呈綠色,向陽面會有紅暈,果實有絨毛,果肉呈綠紅色,肉質偏硬,但是硬脆清甜,非常的爽口清新。

        炎陵黃桃。這種黃桃是著名的黃桃,主要出產在湖南炎陵縣,是優秀的地方獨特品種。炎陵黃桃雖然在當地才種植了30多年,但是經過復雜的推廣工作,目前已經在當地大面積種植。目前售賣到全國各地,我們常見的黃桃基本都是炎陵所產。

        油桃。油桃也是目前市場上大家較為喜愛的一種桃子。它與其他桃子最大的區別就在于它的表皮是無毛而光滑的、發亮的、顏色也比較鮮艷,仿佛涂了油一般,這也在一定程度上降低了過敏反應。油桃是一種集香、甜、脆、耐運輸于一體的水果。目前的主產區有山東、河北等省份。

        查看詳情

        提子的熱量

        提子的熱量高嗎

        提子是葡萄的一個品種,不用去皮,那么提子的熱量高嗎?

        一般情況下提子的熱量并不高,每100g提子中大約含43大卡。提子中含有豐富的維生素、水分、葡萄糖和蛋白質,提子中的膳食纖維能促進胃腸道蠕動、加速消化吸收、利尿消腫,在一定程度上還能促進減肥。經常食用提子還可以防癌抗癌、抗衰老、降低膽固醇和預防心血管疾病。如果是在減肥期間是可以考慮吃一些提子的,但是也要注意攝入量。

        注意葡萄、提子含糖量都很高,相對葡萄來說,提子稍微緩和一些,但是,如果長期大量吃,因為也有糖分,還有一些微量元素,包括維生素含量較多。但是如果長期過量攝入,也會增加能量攝入,不利于控制體重,會造成體重增加。

        查看詳情

        提子的營養價值

        提子有什么營養價值

        提子是生活中比較常見的水果,那么提子有什么營養價值呢?

        提子中含有一定的蛋白質、脂肪、碳水化合物,膳食纖維以及維生素a、胡蘿卜素以及核黃素,尼克酸、維生素c維生素e,以及鈣、磷、鈉、鎂、鋅、硒、銅、錳、鉀等成分。

        提子中含有的天然聚合苯酚能夠與病毒和細菌中的蛋白質結合,可以起到抗病毒的作用,同時也有一定的防癌和抗癌的效果,同時還含有豐富的維生素b12,可以有效的治療貧血的作用。同時還有一定的抗動脈硬化的作用,也有一定的利尿、消腫的作用。

        查看詳情

        提子的籽能吃嗎

        提子的籽有什么功效

        提子的籽也是可以吃的,不過不好吃,那么提子的籽有什么功效呢?

        提子的籽能夠抗氧化、淡化色斑,提子的籽還能調節內分泌失調引起的皮膚干燥,降低黑色素,美白肌膚,祛黃褐斑;提子的籽可以刺激細胞分裂與組織再生,活化表層細胞,減少皺紋,延緩衰老。

        人們食用提子籽后吸收豐富黃銅硫化合物和酚類化合物,能提高身體抗病能力也能抑制人體內多種病毒的活性,能防止它們對人體細胞產生傷害,它能維持各器官功能穩定,并能提高心臟功能,防止心血管病變,經常食用能提高人體健康水平也能防止多種疾病發生。

        查看詳情

        提子和葡萄哪個營養價值高

        提子和葡萄哪個營養價值高

        提子和葡萄是不同的品種,那么提子和葡萄哪個營養價值高呢?

        葡萄和提子各有各的優點,而且這兩者的營養成分相差不多,經常吃葡萄或者提子的話能夠起到軟化血管和提高血糖的作用,對于高血壓患者來說,經常吃一些葡萄還能夠起到降血壓的作用,它們的營養成分主要區別就在皮上,提子的皮比較薄一些并且緊貼果肉,而葡萄的皮稍微厚一些,這兩者的區別不是非常大,所以在平時的時候可以根據自己的口味買一些吃。

        提子肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人體吸收,能迅速轉化為熱量,有助于恢復體力,消除疲勞。葡萄不僅味美可口,而且營養價值很高。成熟的漿果中含有15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。多吃葡萄可補氣、養血、強心。炎炎夏日食欲不佳者,時常食用葡萄有助開胃,適當多吃些葡萄能健脾養胃。

        查看詳情

        提子和什么不能一起吃

        提子能和酸奶一起吃嗎

        有些人吃完提子后又喝酸奶,那么提子能和酸奶一起吃嗎?

        吃提子的時候是可以喝酸奶的,酸奶和提子不會出現不良反應,而且都對消化有幫助,吃了對人體健康都是有好處的,而且我們會發現,現在有一種新的酸奶,那就是提子酸奶,可能在外面見得比較少,所以很多人會在家里自己做,喜歡自己做酸奶的人可以嘗試一下。

        而牛奶可以和提子一起吃,因為這兩樣食品互相不相克,一起食用口感清香甜美,營養價值高。提子中的多量果酸有助于消化,適當多吃些,能健脾和胃。還含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質、酒石酸以及多種維生素B1、B2、B6、C、P等,對神經衰弱、疲勞過度大有裨益,此外它還含有多種具有生理功能的物質。與牛奶一起食用,抗衰老、增強人體免疫力的功效更高。

        查看詳情

        提子可以放冰箱嗎

        提子可以放冰箱幾天

        提子買回來如果吃不完,可以放冰箱,那么提子可以放冰箱幾天呢?

        正常就是保存一周的時間,因為提子會增加冰箱的濕度,也會容易滋生細菌,所以最好還是適當的時間保存,越短時間就越新鮮,最新鮮的方法就是直接采摘回來就吃,要是確實吃不完放冰箱一個星期也是可以,只是這時候的提子口感已經很差了,而且水分也流失了很多,不僅吃起來不好吃,營養成分也損失了不少,食用價值就不大了。

        提子放進冰箱后,應該把溫度調在0度左右,濕度在96%左右,這樣的環境中能夠更好地保存提子,而且需要注意的是,提子最好不要與其他的水果、蔬菜甚至肉類放在一起儲藏,這樣不僅會串味,而且其他果蔬中會釋放出乙烯物質,它是會催熟提子的,這樣就不利于保存。

        查看詳情

        提子可以做葡萄酒嗎

        提子可以做葡萄酒嗎

        提子不一定直接吃,還可以做成飲品,那么提子可以做葡萄酒嗎?

        完全可以,做法和葡萄酒的做法一樣。釀制葡萄酒時,容器不要密封;初始時需要氧氣,給酵母增殖;發酵時雖需厭氧,但因產氣自然隔絕空氣;密封或蓋子擰緊會因漲氣撐壞容器;容器口用干凈的白布遮蓋即可。大的容器肯定需要打開蓋子攪拌,酒也有整個過程敞開發酵的;小的容器,搬起搖動即可。

        當葡萄酒里面不再產生氣泡,上面有葡萄皮殘渣形成,就是發酵結束了,一般需要25-30天左右;葡萄酒的味道和釀造葡萄品種、釀造環境、發酵溫度高低、使用的發酵劑有很大關系;整個過程不要接觸鐵質、銅質工用具,避免感染雜菌,控制好溫度,一般都會成功的。

        查看詳情

        提子皮

        提子皮的功效與作用

        提子皮有些人會直接吃,有些人會去掉,那么提子皮的功效與作用是什么呢?

        提子皮中含有豐富的花青素,果皮顏色越深,含有的花青素則越多;ㄇ嗨鼐哂袕娍寡趸、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能,因此不少人、特別是女性沖著花青素抗氧化、抗衰老的作用,堅持帶皮食用提子。

        提子皮中不僅含有豐富的花青素,同時還有大量的鞣酸。鞣酸又叫單寧酸,提子皮的苦澀味就是鞣酸的“功勞”,因為鞣酸能與蛋白質結合生成一種塊狀的、不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便秘癥的產生。提子皮還具有抗癌作用,美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現,這種物質在花生米、提子等70多種植物中都多少不等地存在著,而尤以提子皮和紅葡萄酒中最多。

        查看詳情

        提子是什么

        提子是酸性還是堿性

        水果也是分為酸性和堿性的,其中提子是酸性還是堿性的呢?

        提子屬于葡萄的一種,所以也是屬于堿性水果的。屬于堿性的水果一般有蘋果,梨、香蕉、桃、草莓、柑橘、柚子、檸檬等除了水果以外,多吃些新鮮的蔬菜,也有利于身體健康。

        注意提子并不是無限量的吃的,它不能一下子吃太多,吃多了容易影響身體健康,也對補充身體上的營養會起到反作用,最佳的吃提子的量就是在10到20顆左右,建議最好的就是每天吃一小串,一點點就好,不要一下子超過90克,超過了難以消化,最好還是分批食用,容易吸收營養。吃完提子之后不可以馬上喝水,馬上喝水容易導致腹瀉,尤其是腸胃不好的人群。

        查看詳情

        萬壽果

        萬壽果面包的做法

        萬壽果面包是用萬壽果做的,那么萬壽果面包的做法是什么呢?

        將高粉,水,鹽,糖,酵母揉出膜后,加入烤香切碎的萬壽果,揉勻,第一次發酵。發酵好后,分割,揉圓,松弛15分鐘。搟成橢圓形后,卷起?鞠200度,20分鐘就可以了。萬壽果最好當天烤好,味道會很香。

        萬壽果又名樹香瓜和香瓜果, 是一種多年生常綠小喬木。植株高達1.5~2 m。萬壽果適應性強, 不擇土質, 很適宜盆栽。萬壽果多為獨干型, 果一般都結在主干上播種第2年可開花結果。第3年每株可結果8個以上。單果重1 kg以上, 大的可達1.5 kg。果實為圓形和橢圓形。幼果乳黃色, 在生長過程中逐漸變成綠色, 成熟后又變成黃色。形相似瓜非瓜, 似果非果, 瓜果兩相宜, 既有香瓜的甘甜, 又有水果的清香。所以又稱為香瓜果。

        查看詳情

        相關專家解答

        給三個月嬰兒吃水果汁了,尤其一天吃兩個葡萄了,之后孩子就不愛吃奶粉了。該怎么辦?水果有柿子汁,西瓜

        寶寶上述情況考慮過食生冷導致消化不良,出現的食欲不振,寶寶的情況,可以腹部熱敷,外用丁桂兒臍貼或服用輔助消化藥物治療。平時不能給孩子吃太多的生冷食物。

        卓美英 廣州市第一人民醫院 新生兒科 主任醫師

        孕期可以吃什么水果?孕4個月可以吃桃子嗎?

        可以吃的,注意不要過量就可以了,少量吃可以的,但是如果腸胃不好,或者激素水平有問題或者是高血糖就不建議吃了,蘋果、櫻桃、葡萄、橙子,香蕉,獼猴桃;梨。核桃適量吃,可以促使寶寶腦部的發育。一天吃兩三個就可以了。一般懷孕三四個月的時候就開始吃點比較好

        李鳳娟 深圳和美婦兒科醫院 婦產科 主任醫師

        寶寶便秘吃什么水果好?寶寶便秘會引起肥胖嗎?最近我家寶寶老是便秘?

        你好,寶寶便秘可以吃點香蕉或者蘋果,還有就是要多喂孩子喝水。寶寶便秘一般不會引起肥胖,但是假如經常便秘的話肯定會對孩子的生長發育有些影響,家長可以在輔食中添加一些菜泥,也是能緩解寶寶便秘情況的。

        卓美英 廣州市第一人民醫院 新生兒科 主任醫師

        寶寶二歲半,不過每個月舌尖生泡泡,不想吃飯,請問是什么原因?疏菜和水果她很少吃,請問有什么辦法對付?

        根據你小孩的情況來看,應考慮是皰診的現象,你可以給小孩服用阿昔洛韋進行治療。而小孩會出現這種情況,跟小孩很少吃蔬菜和水果有關系的,這也是跟小孩上火有關系的,所以你可以將水果和蔬菜做成水果泥或菜泥來給小孩吃,并且可以想多些花樣的食物來給小孩吃,這樣是可以增強小孩的食欲的。另外,在日常生活中,你需要多給水小孩喝,多帶小孩去運動,增強小孩的抵抗力。

        卓美英 廣州市第一人民醫院 新生兒科 主任醫師

        一同事跟我說多吃點奇異果可以有效預防妊娠紋,她那時候懷雙胞胎也吃了好多,一點紋都沒長,老公知道后,都經常給我買,不過我真心覺得奇異很貴,而且只有超市才有賣水果檔沒見,全進口的,好幾塊錢一個!請問吃奇異

        你好,目前沒有證據奇異果對預防妊娠紋有效果,不過懷孕時可以適當吃點奇異果,因為奇異果中的維生素C含量特別高,而且還含有豐富的可溶性膳食纖維,稱為水果之王,所以很適合孕婦吃,但是不要空腹吃,而且每天吃一到兩個就可以了。

        繆縉 暨南大學附屬第一醫院 產科 副主任醫師

        聯系編輯

        聯系編輯:曾靜波

        聯系郵箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改為@)

        聯系電話:020-38178288-4051

        网络棋牌游戏